希哲14年6月20日,新黄金状態(第二次黄金状態)に入る。
今日は朝から非常に心身の調子が良く,顔色も久しぶりに黄金状態と言えそうな輝きだった。
生活習慣再改善の甲斐あって,極限状態に近い日々が続いたデライト正式離立までの乱れ・消耗からようやく完全回復しつつあるようだ。
外出自粛で少し健康への影響が心配だったが,規則的な日光浴と陶練のおかげか今のところ特に問題ない。
何はともあれ,この5月という勝負の月の序盤にここまで調子を整えられたのは幸いだった。ここから安定を保って超黄金状態に入ることが出来れば理想的だ。
最近,水分摂取の方針について考えていたが,自分の食生活や諸説を考慮し,水1リットルを基本として,飲料全体で2リットルの水分摂取を意識することにした。
一日のまとめ。