昨日の夜は体調不良で23時前に床に就いたが,0時頃から10時頃まで,久しぶりにぐっすり眠った。
起きてみると,ここのところ優れなかった顔色が妙に良い。前日は7時間睡眠を取って10時頃に起床していて,普通ならなかなか眠れないはずだが,やはり自覚しないまま疲れが溜まっていたようだ。
そういえば,夜の体調異変を感じ始めた頃から額の肌荒れも気になっていた。結局,健康状態は顔を見るのが一番かもしれない。
今後も身体が発している危険信号には気を付けたい。
今日は一日中,心身の調子は良かった。進捗は中途半端だったが食事前には切り上げ,食後に日課をこなした。
意識改革の時に決めた,時間が来たら途中でも手を止める,というのを再び意識するようにする。
希哲館事業では,つい3日前に決めた月庭・デライト二刀流の方針が構想面で新しい武器になりつつあることを感じている。