{希哲13年9月6日 K#F85E/5B28-62B0}宇田川浩行(54){希哲13年9月6日分の睡眠}{希哲13年9月6日の日記}{希哲13年9月6日の画面記録}{希哲13年9月6日の抜控}{希哲13年9月6日の抜控 DVD}{希哲13年9月6日の犬の散歩}{希哲13年9月6日の陶練}{希哲13年9月6日の体調}{希哲13年9月6日の整清}{希哲13年9月6日の食事}
{希哲13年9月6日分の睡眠 K#F85E/5B28-024E}宇田川浩行 深夜1時30分頃入眠するが,1時間ほどで目が覚めてしまった。それから眠ろうとしても眠れず,5時を過ぎた時点で活動を早く始めることにした。
{希哲13年9月6日の日記 K#F85E/5B28-191A}宇田川浩行 昨日は睡眠調整の甲斐あって深夜0時頃には眠り,9時に起きることが出来た。 しかし,明日はデライト再公開予定日であるためまた徹夜になるかもしれない。
{希哲13年9月6日の食事 K#F85E/5B28-4B41}宇田川浩行 9時30分頃,極め納豆,ギリシャヨーグルト。 14時30分頃,天ぷら弁当。 22時頃,蟹クリームスパゲティ。 間食にカロリーメイト。