{食事記録}{希哲12年11月5日}{食事}(3)

{希哲12年11月5日の食事 K#F85E/4686-88B2}

朝,7時頃から,中華まん,ギリシャヨーグルト,サラダ。

昼,14時30分頃から,弁当。

18時頃,ミネラル補給ゼリー飲料

20時30分頃から,三定菜極め納豆忍檎蛍サラダ),キャベツの千切り大量,生のり。揚げ物もあったが,ここで満腹になってしまった。最近は食べ過ぎの気もするためこの辺にしておいた。21時10分頃食べ終える。